업무 몰입을 위한 방해 차단 앱 소개

 재택근무 환경에서는 외부 방해보다는 내부 유혹이 더 큽니다. 갑작스런 알림, SNS, 유튜브, 뉴스 앱 등 수많은 방해 요소들이 집중력을 빼앗아 갑니다. 이럴 때 필요한 것이 바로 방해 차단 앱입니다.

1. Freedom – 웹사이트 차단 최강자

특정 웹사이트, 앱, 심지어 인터넷 전체까지 차단할 수 있습니다. 플랫폼을 넘나들며 동기화가 가능해 스마트폰, PC를 동시에 통제할 수 있다는 게 장점.

2. Cold Turkey – PC 사용자 전용 차단 도구

윈도우와 맥 모두 지원. 특정 시간 동안 앱과 사이트를 강제 차단하며, ‘기한 내 해제 불가’ 옵션도 있어 자제력이 약한 사람에게도 유용합니다.

3. Focus To-Do – 포모도로 타이머 + 차단 기능

포모도로 기법과 함께 웹사이트 차단 기능이 포함된 앱. 할 일을 입력하고 집중 타이머를 돌리면 자동으로 방해 요소를 차단합니다.

4. Offtime – 스마트폰 디톡스에 특화

앱 사용 시간 추적 및 제한, 수신 전화/문자 필터링 기능까지 제공. 집중 모드에서 벗어나지 않도록 설정 가능하며, ‘일과/휴식 모드’ 스케줄링도 지원합니다.

5. AppBlock – 안드로이드 전용 앱 차단기

특정 시간대에 앱 사용 제한을 설정할 수 있어, 업무 시간 동안 게임이나 SNS를 차단할 수 있습니다. 간편하면서도 실용적인 기능이 특징.

마무리

집중력은 훈련이 아니라 환경 설계의 문제입니다. 방해 차단 앱은 의지력에 의존하지 않고 환경 자체를 바꾸는 스마트한 해결책입니다. 제대로 된 도구 하나가 하루의 생산성을 바꿀 수 있습니다.

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