루틴 설계에 실패하는 사람들의 공통점

 루틴을 만들고도 지속하지 못하는 사람들은 대부분 공통적인 설계 실수를 반복합니다. 이번 글에서는 루틴 설계 실패의 3가지 핵심 원인을 정리하고, 이를 피할 수 있는 방법을 함께 제안합니다.

---

✅ 1. ‘루틴의 이유’를 모른다

• 단순히 ‘좋다니까’ 시작한 루틴은 오래가지 못합니다.

• 해결책: 루틴의 목적을 ‘자기 언어’로 명확히 정의해보세요.
  예) “매일 오전 독서는 내 마인드세트를 리셋하는 시간이다.”

---

✅ 2. 삶에 맞지 않는 ‘남의 루틴’을 따라 한다

• 유튜버, 작가의 루틴을 그대로 복사 → 실패 확률 ↑

• 해결책: 현재 자신의 상황과 환경에 맞는 맞춤형 루틴 설계

---

✅ 3. 루틴을 ‘포맷’으로만 설정하고 ‘콘텐츠’는 없음

• 예: “오전 9시부터 책 읽기” → 책 제목, 시간, 장소 미정

• 해결책: 루틴의 내용까지 구체화 (무엇을, 얼마나, 어떻게)

---

✅ 마무리

루틴은 디자인입니다. 잘못된 설계는 좋은 습관도 무너뜨립니다. ‘지속 가능한 루틴’은 자신을 잘 아는 것에서 시작됩니다. 지금 내 삶에 맞는 루틴인지 점검해보세요.